EFFEKTIVE KONZEPTE FÜR IHRE
GESUNDHEIT. DAS HILFT IHNEN
NACHHALTIG UND SCHNELL.

MEHR GESUNDHEIT. MEHR WOHLBEFINDEN.
DAS GESUNDHEITSZENTRUM MAINFIT HILFT:
GANZHEITLICH UND WIRKUNGSVOLL.

MAINFIT Gesundheitszentrum – starke Konzepte, Qualität und persönliche Fachberatung für Ihre Gesundheit!

Ihr Rücken zwickt? Sie haben Rücken- oder Gelenkschmerzen? Sie möchten etwas für Ihre Beweglichkeit tun? Präventiv Schmerzen im Alter vorbeugen? Das MAINFIT Gesundheitszentrum hilft Ihnen wirkungsvoll und nachhaltig. Starke Gesundheits- und Beweglichkeitskonzepte und ein top-qualifiziertes Trainerteam stärken Ihre Gesundheit, fördern Ihre Beweglichkeit – in jedem Alter. Lassen Sie sich von uns beraten: Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen.

 

NEU: FLE-XX DIE NEUE ÄRA DES MOBILITY TRAININGS

Hier finden Sie wirkungsvolle Hilfe bei Schmerzen und Verspannungen! Das medizinische fle-xx-Konzept verbessert Gelenk- und Rückenschmerzen in bereits 2 Wochen. Fle-xx begegnet Schmerz mit Bewegung: Mit einfachen Übungen werden Fehlhaltungen behoben, verkürzte Muskeln in die Länge gezogen und gestärkt und Sie finden wieder zu Ihrer Beweglichkeit zurück. Die von Ärzten empfohlenen Rückenübungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. In den Rückgrat-Centern entwickelt, mit 25 Jahren Erfahrung, revolutioniert das Konzept bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen. Durch das fle-xx-Training wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder in die Länge trainiert. Fle-xx bietet ungeahnte Möglichkeiten für Rücken- und Gelenkprobleme. Jetzt neu im MAINFIT Gesundheitszentrum.

RÜCKENKURSE

Sie trainieren nicht gerne allein? Kein Problem! In unserem Kursbereich finden Sie ganzheitliche Lösungen zur Vorbeugung und Verbesserung Ihrer Rückenschmerzen. Von Wirbelsäulen-Gymnastik, Rückenfit bis hin zu Pilates und Balance, Sie haben Auswahl, gezielte Kursformate, ausgebildete Fachtrainer und persönliche Anleitung und Motivation für Ihre Gesundheit.

KINESO-TAPING

Verletzungen kurieren, Muskeln lockern und Beschwerden lindern: Kineso-Taping im MAINFIT unterstützt! Durch spezielle Tapetechnik wird elastisches, selbstklebendes, therapeutisches Tape aus einem dehnbaren, textilen Material auf die Haut aufgebracht. Dabei wirkt es schmerzlindernd und stoffwechselanregend und erzeugt positive Wirkungen bei Verletzungen der Muskulatur, Verletzungen und Überbelastungen von Bändern und Sehnen, Störungen des Lymphabflusses und Blutergüssen. Kineso-Tape hilft gegen vieles, lassen Sie sich von unserem zertifizierten Fachpersonal beraten.

DIAGNOSTIK

Wirkungsvolles Training beginnt mit einer Körperanalyse. Der ideale Start für Ihr Gesundheitstraining: Die InBody Körperanalyse im MAINFIT Gesundheitszentrum. Präzise und schnelle Analyse und genaue Messergebnisse sind ideale Grundlage eines gezielten Trainingsplans. Durch die genaue Analyse von Körperteilen wie Arme, Beine und Rumpf, Entwicklung und Balance des Körper kann Ihr Trainingsplan individuell für Sie erstellt und angepasst werden. Die Messung ist auch für Nichtmitglieder möglich. Wir beraten Sie gern persönlich im MAINFIT!

RÜCKEN- UND GELENKTRAINING

Bewegung ist essentiell. Experten raten zu gesundem Muskel- und Figurtraining. Dadurch wird die Durchblutung gefördert und die verspannte Muskulatur gelockert. Durch das gesundheitsorientierte Rücken- und Gelenktraining im können Sie wirkungsvoll Schonhaltungen und Schmerzen entgegenwirken und Ihre Beweglichkeit erhöhen und erhalten. Unser qualifiziertes Trainerteam im MAINFIT Gesundheitszentrum ist für Sie da: mit Erfahrung, individueller Beratung und Betreuung.

PRÄVENTION

Den Besuch im Fitnessstudio von der Krankenkasse bezahlen lassen? Geht nicht? Geht doch! Nutzen Sie unsere Präventionskurse: das §20 Präventionsprogramm wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Unsere zertifizierten Rückenkurse jeweils mit einer Laufzeit von 8 Wochen mit 1 Stunde pro Woche helfen Ihnen wirkungsvoll für Ihre Gesundheit. Mit persönlicher Betreuung lernen Sie auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Kräftigungs-, Haltungs- und Beweglichkeitsübungen für ein ganzheitliches Wohlbefinden kennen. Lassen Sie sich im MAINFIT zu Ihrem gesunden Präventionstraining beraten.

REHASPORT

Trainieren Sie im MAINFIT Gesundheitszentrum auf Rezept vom Arzt verordnet. Die Kosten für den Rehasport werden zu 100% von der Krankenkasse übernommen. MAINFIT Rehasport ist ein Gesundheitskurs für alle mit körperlichen Beschwerden. Sie leiden unter Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Knieschmerzen, Hüftschmerzen oder Gelenkschmerzen, hatten einen Bandscheibenvorfall? Rehasport kann Sie unterstützen: 50 Rehastunden unter Fachbetreuung in einer Kleingruppe bis zu 15 Personen im MAINFIT Kursbereich, Dauer 1 Stunde, Gesundheitsübungen mit Kleingeräten, Faszienrolle, Gymnastik- oder Pilatesbällen.

Aktuelle Rehakurse: Mittwochs 17.00 Uhr, Freitags 10.00 Uhr

Lernen Sie MAINFIT kennen! Vereinbaren Sie Ihr Beratungsgespräch!

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