VON ENTSPANNUNG BIS POWER,
FITNESS IM TEAM MACHT GLEICH
DOPPELT SPASS!

GRUPPENDYNAMIK, MOTIVATION,
SPASS, IN EINEM STARKEN TEAM:
MAINFIT GRUPPENFITNESS.

Wir lieben Gruppenfitness! Sie auch? Auswahl, Abwechslung, Motivation, Gruppendynamik, Motivation. Los geht’s!

Sie trainieren gern im Team? Wir haben die Auswahl für Ihr Gruppenfitnesstraining, für alle Ihre Ziele und Wünsche das richtige Programm: Indoor Cycling, Zumba, Yoga, Pilates, Rücken-, Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik, FunctionalFit, Bauch-Beine-Po… Fitter! Gesünder! Spaß! Motivation! Im Fitnessstudio MAINFIT motivieren Sie unsere zertifizierten Instruktoren, gute Musik und ein starkes Team Ihre Fitnessziele zu erreichen. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, los geht’s!

BAUCH KILLER
Schnell zum definierten Bauch. Effektives Bauchtraining für maximale Resultate.
FUNCTIONAL FIT®
Ein Training mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination.
PRÄVENTION
§20 Präventionsprogramm wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Zertifizierte Präventionskurse jeweils 8 Wochen mit 1 Stunde pro Woche helfen Ihnen wirkungsvoll für Ihre Gesundheit.
BOP
Gezielte Kräftigungsübungen für Bauch, Oberschenken und Po.
INDOOR CYCLING
Abwechslungsreiches Ausdauertraining zu motivierender Musik mit hohem Kalorienverbrauch, motiviert im Teamtraining supported by Polar Team-App.
RÜCKENFIT
Den Rücken fit machen und nachhaltig stärken mit Kräftigungs- und Mobilitätsübungen.
FATBURNER STEP
Super Cardiotraining mit Step zur Steigerung der Ausdauer und effektiven Fettverbrennung.
PILATES
Figurformendes Trainingsprogramm, bewusst und ganzheitlich zur Kräftigung der Muskulatur und Körperhaltung.
WIRBELSÄULEN-GYMNASTIK
Rücken- und Rumpftraining mit statischem Muskeltraining und anschließendem Entspannungsteil.
FITNESS-BOXEN
Kicken, punchen, fighten. Fitness-Boxen ist ein hocheffektives Ganzkörperworkout für Superenergie, Superpower und Stressabbau. Trainiert wird mit Sandsäcken und Pratzen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
POWER FORMING

Langhanteltraining für Kraft und Ausdauer für den ganzen Körper.

ZUMBA®

Latin Rythmen und Musik kombiniert mit einem effektiven Workoutprogramm voller Spaß.

Lernen Sie MAINFIT kennen! Vereinbaren Sie Ihr Beratungsgespräch!

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