GRUPPENDYNAMIK, MOTIVATION,
SPASS, IN EINEM STARKEN TEAM:
MAINFIT GRUPPENFITNESS.

VON ENTSPANNUNG BIS POWER,
FITNESS IM TEAM MACHT GLEICH
DOPPELT SPASS!

Wir lieben Gruppenfitness! Sie auch? Auswahl, Abwechslung, Motivation, Gruppendynamik, Motivation. Los geht’s!

Sie trainieren gern im Team? Wir haben die Auswahl für Ihr Gruppenfitnesstraining, für alle Ihre Ziele und Wünsche das richtige Programm: Indoor Cycling, Zumba, Yoga, Pilates, Rücken-, Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik, FunctionalFit, Bauch-Beine-Po… Fitter! Gesünder! Spaß! Motivation! Im Fitnessstudio MAINFIT motivieren Sie unsere zertifizierten Instruktoren, gute Musik und ein starkes Team Ihre Fitnessziele zu erreichen. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, los geht’s!

BODY SHAPE

Gezieltes und wirkungsvolles Training zur Muskelkräftigung und Formung.

ZUMBA®

Latin Rythmen und internationale Musik kombiniert mit einem effektiven Workoutprogramm voller Spaß.

BAUCH KILLER

Schnell zum definierten Bauch. Effektives Bauchtraining für maximale Resultate.

FUNCTIONAL FIT®

Ein Training mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination.

REHA SPORT

Training auf Rezept vom Arzt verordnet. Arztliche Verordnung und Informationsgespräch erforderlich.

INDOOR CYCLING

Abwechslungsreiches Ausdauertraining zu motivierender Musik mit hohem Kalorienverbrauch, motiviert im Teamtraining supported by Polar Team-App.

WIRBELSÄULEN-GYMNASTIK

Rücken- und Rumpftraining mit statischem Muskeltraining und anschließendem Entspannungsteil.

PILATES

Figurformendes Trainingsprogramm, bewusst und ganzheitlich zur Kräftigung der Muskulatur und Körperhaltung.

YOGA FLOW

Fließende Bewegungen, Atmung, Körper und Form.

PRÄVENTION

§20 Präventionsprogramm wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Zertifizierte Präventionskurse jeweils 8 Wochen mit 1 Stunde pro Woche helfen Ihnen wirkungsvoll für Ihre Gesundheit.

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