VON ENTSPANNUNG BIS POWER,
FITNESS IM TEAM MACHT GLEICH
DOPPELT SPASS!

GRUPPENDYNAMIK, MOTIVATION,
SPASS, IN EINEM STARKEN TEAM:
MAINFIT GRUPPENFITNESS.

Wir lieben Gruppenfitness! Sie auch? Auswahl, Abwechslung, Motivation, Gruppendynamik, Motivation. Los geht’s!

Sie trainieren gern im Team? Wir haben die Auswahl für Ihr Gruppenfitnesstraining, für alle Ihre Ziele und Wünsche das richtige Programm: Indoor Cycling, Zumba, Yoga, Pilates, Rücken-, Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik, FunctionalFit, Bauch-Beine-Po… Fitter! Gesünder! Spaß! Motivation! Im Fitnessstudio MAINFIT motivieren Sie unsere zertifizierten Instruktoren, gute Musik und ein starkes Team Ihre Fitnessziele zu erreichen. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, los geht’s!

BAUCH KILLER
Schnell zum definierten Bauch. Effektives Bauchtraining für maximale Resultate.
FUNCTIONAL FIT®
Ein Training mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination.
RÜCKENFIT
Den Rücken fit machen und nachhaltig stärken mit Kräftigungs- und Mobilitätsübungen.
BOP
Gezielte Kräftigungsübungen für Bauch, Oberschenken und Po.
INDOOR CYCLING
Abwechslungsreiches Ausdauertraining zu motivierender Musik mit hohem Kalorienverbrauch, motiviert im Teamtraining supported by Polar Team-App.
WIRBELSÄULEN-GYMNASTIK
Rücken- und Rumpftraining mit statischem Muskeltraining und anschließendem Entspannungsteil.
FATBURNER STEP
Super Cardiotraining mit Step zur Steigerung der Ausdauer und effektiven Fettverbrennung.
PILATES
Figurformendes Trainingsprogramm, bewusst und ganzheitlich zur Kräftigung der Muskulatur und Körperhaltung.
YOGA FLOW
Fließende Bewegungen, Atmung, Körper und Form.
FITNESS-BOXEN
Kicken, punchen, fighten. Fitness-Boxen ist ein hocheffektives Ganzkörperworkout für Superenergie, Superpower und Stressabbau. Trainiert wird mit Sandsäcken und Pratzen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
PRÄVENTION
§20 Präventionsprogramm wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Zertifizierte Präventionskurse jeweils 8 Wochen mit 1 Stunde pro Woche helfen Ihnen wirkungsvoll für Ihre Gesundheit.

Lernen Sie MAINFIT kennen! Vereinbaren Sie Ihr Beratungsgespräch!

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